Sudahkah Anda Menangis ?

Kapan terakhir kali anda menangis ? Dan peristiwa apa yang membuat anda menangis ?

Ini bukan pertanyaan yang “biasa-biasa saja”. Karena kita pun bisa lupa kapan dan pada situasi apa kita terakhir menangis. Apa ada yang masih ingat ? Mungkin waktu putus dengan pacar ? Atau kehilangan benda yang sangat berharga ? Atau ditinggalkan orang yang terdekat dengan kita ? Atau karena masalah “sepele” seperti terjebak macet atau terlambat masuk kantor membuat anda menangis ? Atau justru karena sesuatu yang membahagiakan seperti lulus kuliah, kelahiran anak pertama, dan perkawinan ?

Kalau pertanyaan itu ditanyakan pada saya, maka tentu saja saya tahu kapan dan pada situasi apa saya menangis. Tentunya itu rahasia perusahaan dong…. Ketika kemarin saya terkena Virus Sialan, saya hampir menangis membayangkan data-data saya akan lenyap begitu saja. Padahal bagi beberapa orang itu hanya peristiwa “kecil” belaka.

Saya pernah mempunyai pengalaman mencengangkan dengan orang lain berhubungan dengan masalah menangis ini. Ceritanya seperti ini :

Waktu itu saya lagi jalan-jalan di sebuah toko buku di sebuah mal di Jakarta. Ada seorang anak laki-laki kecil berusia kira-kira 4 tahun yang sedang berlari kesana kemari. Sendirian. Dia berlari ke arah seorang laki-laki (sepertinya ayahnya), menarik-narik tangannya, ngobrol sebentar, kemudian berlari lagi kearah seorang wanita (sepertinya ibunya). Begitu seterusnya, seperti tidak ada habis energinya.

Setelah ngobrol dengan ayahnya, dia kemudian berlari kearah yang lain. Tetapi kakinya tersangkut rak buku dan jatuh ke lantai. Kebetulan rak buku itu dekat dengan saya. Saya tidak menolongnya, dan hanya memandangnya. Sambil menatap ayahnya, si anak itu kemudian menangis sambil masih terduduk di lantai. Tidak keras tapi cukup terdengar, sambil mengusap-usap tangannya.

Sang ayah kemudian berkata, “Stand up, and stop crying. Men don’t cry“.

Ada 3 hal yang membuat saya terkejut, terpana, dan terkagum-kagum atas komentar dari sang ayah itu.

• Si ayah berbicara dengan anaknya yang masih berusia 4 tahunan dengan menggunakan bahasa Inggris. Wow, keren banget…. Padahal kedua orangtua itu asli berwajah Indonesia dan bukan orang asing.
• Si ayah melarang anaknya menangis. Padahal anak itu baru saja terjatuh dan tangannya bisa saja sangat sakit atau mungkin juga tangannya terkilir. Si ayah hanya memandanginya saja.
• Anak kecil itu dipanggil dengan “MEN”. Seakan-akan anak berusia 4 tahun sudap pantas disamakan dengan seorang laki-laki dewasa.

Memang itu yang sering terjadi dalam budaya kita. Saya rasa anda (yang laki-laki, tentunya) waktu kecil dilarang oleh orangtua kita (ayah terutama) untuk menangis walaupun jika mengalami suatu peristiwa yang menyakitkan kita. Menangis bagi laki-laki adalah TABU, dan itu ditanamkan terus menerus. Jika anak perempuan menangis dianggap wajar, sementara anak laki-laki menangis dianggap cengeng. Benarkah demikian ?

Menangis bukanlah emosi. Tapi menangis adalah ekspresi dari sebuah emosi. Emosi sendiri mempunyai beragam definisi yang mempunyai penekanan pada faktor-faktor tertentu. Tapi umumnya disepakati bahwa emosi adalah timbulnya suatu perubahan dalam tubuh manusia (dalam sistem saraf) yang menimbulkan suatu respon psikologis tertentu yang diakibatkan suatu peristiwa. Dalam emosi banyak faktor yang terlibat seperti limbic system (amygdala dan hippocampus di otak manusia), sistem hormon, kondisi psikologis, sampai kondisi fisik. Banyak sekali faktor-faktor yang terlibat dalam suatu emosi.

Emosi juga punya emosi-emosi dasar (primary emotion) yang juga sangat beragam dari sudut pandang beberapa orang, tetapi Paul Ekman membagi emosi dasar manusia menjadi 6 yaitu :

• Anger
• Fear
• Disgust
• Sadness
• Joy
• Surprise

Menangis (cry) tidak termasuk dalam emosi primer diatas. Menangis adalah ekspresi emosi yang timbul bukan hanya dari satu emosi primer saja tapi bisa berupa penggabungan emosi primer. Emosi yang paling sering menjadikan menangis sebagai ekspresinya adalah Kesedihan (sadness) tapi bukan berarti kita hanya boleh menangis jika sedih saja. Tidak. Ada juga orang yang menangis karena marah, takut, bahagia, atau terkejut. Saya belum pernah ketemu orang yang menangis karena Disgust (merasa jijik). Ada yang sudah pernah ?

Menangis juga bisa timbul karena kombinasi dari emosi-emosi primer itu, misalnya ada orang yang menangis karena perasaan takut dan terkejut. Atau menangis saking marah dan sedihnya atas suatu peristiwa. Tapi kombinasi bahagia dan sedih dalam bentuk ekspresi menangis belum pernah saya jumpai. Lagian apa mungkin seorang sedih dan bahagia dalam suatu saat tertentu ? Mungkin saja, tapi saya tidak tahu bentuknya seperti apa.

Dari beberapa penelitian tentang menangis (yang saya punya), tidak pernah dibatasi bahwa menangis adalah monopoli dan hak jenis kelamin (sex) tertentu. Jenis kelamin tidaklah menjadi halangan bagi seseorang untuk menunjukkan ekspresi emosinya dalam bentuk tangisan. Secara genetis dan biologis juga, laki-laki dan perempuan mempunyai kemampuan yang sama dalam ber-emosi dan berekspresi dengan emosinya. Yang membuat ekspresi emosi tertentu jarang ditampilkan oleh suatu gender tertentu adalah faktor lingkungan sosial, seperti orangtua, adat dan tradisi, agama, pergaulan dan teman sebaya, sekolah, media, dan lain-lain.

Ada beberapa emosi tertentu yang jarang ditampilkan oleh suatu gender karena alasan lingkungan sosial diatas. Misalnya, Laki-laki lebih jarang (jika dibandingkan dengan perempuan) untuk menampilkan emosi TAKUT dan SEDIH. Takut dan sedih adalah emosi-emosi negatif yang kebanyakan ekspresinya adalah menangis. Hal ini didukung juga oleh cerita saya diatas, sejak kecil si anak sudah dilarang untuk menampilkan emosi sedih dalam bentuk menangis. Sementara untuk perempuan, sedih dan takut sudah biasa mereka ekspresikan sejak kecil karena tidak ada batasan-batasan sosial.

Sementara, perempuan lebih jarang (jika dibandingkan laki-laki) untuk menampilkan emosi MARAH. Marah adalah emosi positif. Jika laki-laki marah, ekspresinya biasanya keluar (outward) dalam bentuk pelampiasan destruktif (fisik, psikologis, dan verbal). Dan hal inilah yang membuat jika laki-laki marah maka dengan mudah akan ketahuan. Sementara perempuan jika marah, ekspresi emosi yang ditampilkan biasanya adalah kedalam (inward) dirinya sendiri.

Secara rata-rata, Ralston (1998) pernah melakukan penelitian bahwa lama tangisan jika seseorang berbahagia (happiness) adalah 2 menit. Tetapi jika tangisan itu karena kesedihan (sadness), rata-rata lamanya adalah 7 menit. Tapi itu subyeknya di luar negeri, kalau di Indonesia lamanya bisa saja berbeda.

Karena faktor sosial tadi, bentuk tangisan (disertai air mata) juga berbeda antara laki-laki dan perempuan. Kalau laki-laki menangis, air matanya biasanya hanya segelintir dan bergulir setitik demi setitik melewati pipi. Sementara perempuan bisa menangis sampai meraung-raung dan wajahnya penuh dengan air mata. Perempuan juga secara rata-rata menangis lima kali (5 times) lebih banyak dibandingkan dengan laki-laki.

Menangis adalah kemampuan manusia. Menangis menunjukkan bahwa kita masih manusia yang hidup. Jadi kalau ada yang lupa kapan terakhir menangis, sepertinya patut dipertanyakan “kemanusiaannya” ? Atau jangan-jangan sudah lupa bagaimana cara menangis dan sudah lupa bagaimana rasanya menangis ? Menangis juga tidak dibatasi oleh gender, karena laki-laki dan perempuan bisa melakukannya. Caranya dan ekspresi yang ditampilkan yang biasanya berbeda.

Jadi, kalau anda merasa sudah lupa bagaimana cara dan rasa menangis, MENANGISLAH sekarang. Kalau tidak ada yang bisa ditangisi, setidaknya anda bisa menangisi bangsa ini yang katanya terpuruk ini.

Ayo menangis rame-rame……